Apa Itu Asam Linoleat? Ini Manfaat Perkembangan Otak Anak
Asam linoleat termasuk jenis asam lemak esensial, yang artinya tubuh tidak bisa memproduksi asam linoleat sendiri.
Selain stimulasi tepat untuk mewujudkan harapan Mams memiliki anak pintar, asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi juga menunjang pertumbuhan dan perkembangan otak anak.
Untuk itu, pastikan Mams memenuhi asupan makanan anak dengan nutrisi yang penting bagi otak. Fungsinya tak hanya untuk mendukung perkembangan otak, tapi juga menunjang keterampilan fisik dan membentengi anak dari penyakit yang dapat memengaruhi perkembangan kecerdasannya.
Pertumbuhan otak yang optimal pastilah membutuhkan gizi yang sempurna, Mams. Salah satunya yang Mam pasti sudah tak asing lagi dengan duo nutrisi otak yaitu AA (Arachidonic acid) dan DHA (Docosahexaenoic acid). Namun selain itu, ada juga asam linoleat atau sering disingkat dengan LA (linoleic acid).
Asam linoleat adalah asam lemak esensial omega-6 yang penting untuk perkembangan otak serta tubuh anak. Asam linoleat termasuk jenis asam lemak esensial, yang artinya tubuh tidak bisa memproduksi asam linoleat sendiri, dan oleh karena itu harus berasal dari asupan nutrisi sehari-hari yang dikonsumsi anak.
Sumber makanan yang mengandung asam linoleat
• ASI
• Lemak ikan, seperti ikan tuna dan salmon
• Minyak kanola
• Minyak kemiri
• Minyak kacang kedelai
• Minyak biji bunga matahari
• Minyak kacang kenari
Fungsi asam linoleat
• Asam Linoleat Memiliki peran penting bagi perkembangan dan fungsi otak
• Memiliki peran penting dalam pembentukan membran sel otak
• Merupakan bagian penting dari enzim yang terdapat di dalam membran sel untuk mengedarkan nutrisi penting ke dalam dan ke luar sel
• Memengaruhi pembentukan sel dalam tubuh
• Manfaat asam linoleate adalah mengatur sistem saraf
• Memperkuat sistem kardiovaskular
• Manfaat asam linoleate adalah membangun sistem kekebalan tubuh
• Membantu tubuh menyerap nutrisi
Baca Juga: Ciri Anak Cerdas Usia 1 Tahun
AKG omega-6 pada anak
Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) Indonesia 2013, untuk bayi usia 0-11 bulan, AKG omega-6 adalah 4,4 gram per hari. Sedangkan untuk anak usia 1-3 tahun kebutuhan omega-6 adalah 7 g per hari, dan 10 g per hari untuk anak usia 4-9 tahun.
Produk wyeth nutrition
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)
Susu pertumbuhan pertama di Indonesia yang menggunakan susu skim bubuk berasal dari sapi A2 untuk anak usia 1 - 3 tahun.
Susu Pertumbuhan Anak usia 1-3 Tahun untuk dukung kesiapan belajarnya.
Susu bubuk Anak usia 3-12 Tahun. Berikan Nutrisi, Inspirasi, & Stimulasi tepat untuk bantu Ia siap belajar.
NAN pHPro 3 kini menjadi S-26 Procal GOLD pHPro 3, Susu Pertumbuhan Untuk Anak Usia 1-3 tahun.
Diformulasikan dengan partially hydrolized protein, bantu kurangi risiko alergi.
Related articles
Minyak Ikan Omega 3 untuk Kecerdasan Otak Anak
Minyak ikan omega 3 adalah suplemen yang berasal dari ikan berlemak dan kaya akan asam lemak esensial, terutama DHA (docosahexaenoic acid) dan EPA (eicosapentaenoic acid).
3 mins to read
Peranan Sphingomyelin Dalam Perkembangan Otak si Kecil
Di periode 2 tahun pertama kehidupan si Kecil, perkembangan otaknya sangat cepat dan asupan Sphingomyelin dan DHA sangat penting guna perkembangan otak
Inilah Tahap Perkembangan Otak si Kecil Sesuai Usianya, Mam dan Pap Wajib Tau!
Otak pada manusia merupakan pusat mesin penggerak seluruh aktivitas manusia.
Perkembangan Otak di Periode Kritis
Untuk mempermudah pemahaman kerja otak, bayangkan koneksi yang otak yang rumit tersebut seperti jaringan MRT di kota New York yang sudah mapan, menghubungkan satu tempat dengan tempat lain baik di
Otak Kiri vs Otak Kanan: Bagaimana Cara Kerjanya pada Anak?
Pahami cara kerja otak kiri dan kanan pada anak serta pentingnya stimulasi sejak dini untuk mendukung perkembangan kognitif, bahasa, motorik, dan kreativitas Si Kecil secara optimal.
2 mins to read
Latihan Otak Seru untuk Anak: Tingkatkan Fokus dan Kreativitas
Tidak perlu alat mahal, banyak kegiatan sederhana yang bisa dijadikan latihan otak untuk anak agar meningkatkan fokus, kreativitas, dan kemampuan problem solving.
2 mins to read
Apakah Susu Bisa Membantu Perkembangan Otak Anak? Ini Faktanya
Susu untuk otak anak adalah salah satu asupan nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang si Kecil lho, Mam. Yuk kenali manfaat susu dan kandungannya.
2 mins to read
Nutrisi Penting untuk Mendukung Perkembangan Otak Si Kecil
2 mins to read
Perlukah Suplemen Nutrisi untuk Otak Anak? Simak Penjelasannya
Ketahui 10 nutrisi otak penting untuk mendukung kecerdasan anak, mulai dari protein, DHA, zat besi, hingga vitamin D. Pelajari juga kapan suplemen nutrisi otak dibutuhkan oleh si Kecil.
2 mins to read
Bagaimana Cara Kerja Otak Anak? Penjelasan Sederhana untuk Mam
Ditulis Oleh: Tim Penulis
Ditinjau Oleh: Chairunita M.Si
2 mins to read
Pilihan Susu untuk Mendukung Kecerdasan Otak Anak Usia 2 Tahun
Cari tahu pilihan susu terbaik untuk mendukung kecerdasan otak anak usia 2 tahun. Lengkap dengan nutrisi penting seperti DHA, kolin, dan zat besi untuk tumbuh kembang optimal.
2 mins to read
Makanan yang Membuat Otak Cerdas dan Pintar, Apa Saja?
Nutrisi punya peranan penting dalam meningkatkan kecerdasan si Kecil, apalagi saat usianya sekitar 1-3 tahun.
Vitamin Penting untuk Nutrisi Otak Anak agar Optimal
Memilih susu ditentukan oleh 2 hal. Pertama, jenis susu harus disesuaikan dengan usia anak. Kedua, Mam juga perlu memerhatikan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam susu anak.
2 mins to read
Manfaat Minyak Ikan untuk Perkembangan Otak Anak
Mam bisa memberikan ikan yang bisa mencerdaskan otak anak seperti salmon, sarden, atau makarel. Cari tahu kandungan penting yang baik untuk perkembangan otak si Kecil!
2 mins to read
7 Makanan Super untuk Mendukung Kecerdasan Otak Anak
Panduan makanan untuk otak berbasis riset: nutrisi kunci, kombinasi piring seimbang, dan kebiasaan sederhana untuk daya pikir optimal.
2 mins to read
Perkembangan Otak Anak: Tahapan Penting yang Harus Mam Ketahui
Kenali tahapan penting perkembangan otak anak dari usia 0 tahun hingga sekolah. Panduan lengkap untuk Mam agar bisa mendukung tumbuh kembang Si Kecil secara optimal.
2 mins to read
Vitamin untuk Otak Anak: Mana yang Paling Dibutuhkan?
Panduan vitamin otak untuk anak: nutrisi esensial, manfaat, sumber makanan, dan cara memilih suplemen yang tepat sesuai usia & kebutuhan si Kecil.
2 mins to read
4 Tahap Penting Perkembangan Otak Anak yang Harus Mam Tahu
Dua tahun awal kehidupan seorang anak, atau yang biasa disebut golden period, sangatlah penting untuk menentukan kesehatan dan perkembangan otak anak.
2 mins to read