Makanan Genggam untuk Bayi 9-12 Bulan

Makanan Genggam untuk Bayi 9-12 Bulan

17.03.2021

Saat usia 9 bulan, bayi sudah mulai bisa menggenggam makanan dan belajar menyuapi dirinya sendiri. Mam bisa melatih kemandirian sekaligus memperbanyak variasi makanan untuk si Kecil di tahap tersebut.

headphones

PLAYING: Makanan Genggam untuk Bayi 9-12 Bulan

3 min read

Ada beberapa hal yang tetap Mam harus perhatikan demi menjaga keamanan dan kenyamanan bayi saat mengunyah makanan.

Pilihan makanan untuk bayi berkembang pesat selama 20 tahun terakhir. Sekarang para Mam ingin agar buah hatinya memiliki pilihan makanan yang beragam dan juga memiliki kemandirian saat makan.

Tahukah Mam bahwa makanan bayi 9 bulan sudah mulai bisa menggenggam makanan dan belajar menyuapi dirinya sendiri?  Mam bisa melatih kemandirian mereka sekaligus memperbanyak variasi makanan untuk buah hati di tahap tersebut.

Namun, ada beberapa hal yang tetap Mam harus perhatikan demi menjaga keamanan dan kenyamanan bayi saat mengunyah makanan, antara lain:

1. Apakah makanan tersebut lunak? Atau apakah makanan tersebut mudah untuk dilumatkan?

Makanan yang bersifat lembut seperti tahu, pisang, pepaya dan alpukat akan lebih mudah untuk dikunyah/ dilumatkan oleh gusi bayi meskipun belum bergigi.

2. Apakah makanan tersebut dapat larut dalam mulut?

Ada beberapa makanan yang keras tapi dapat larut dalam mulut seperti biskuit bayi dan beberapa jenis sereal sehingga dapat dihancurkan dan ditelan tanpa proses pengunyahan yang terlalu sulit.

Baca Juga: 7 Nutrisi Otak untuk Tumbuh Kembang Anak

3. Apakah makanan tersebut sudah dimasak secara baik?

Sayur dan buah-buahan yang keras perlu dimasak hingga empuk sebelum diberikan kepada bayi. Hampir semua sayur dan buah-buahan dapat diberikan untuk dimakan setelah dimasak sampai empuk. Proses memasak yang dianjurkan adalah merebus, mengukus dan memanggang.

4. Apakah makanan tersebut sudah dipotong kecil-kecil?

Makanan perlu dipotong kecil agar mudah digenggam oleh tangan bayi. Makanan yang bertekstur lebih keras, seperti suwiran ayam, perlu dipotong sebesar gigitan bayi. Sementara makanan yang lebih empuk seperti semangka dapat dipotong agak besar karena bayi dapat menggigitnya sesuai kapasitas mulutnya.

Berikut adalah tabel contoh makanan yang dapat diberikan menurut kategorinya (untuk makanan bayi 9-12 bulan)

Jenis makanan Contoh
Karbohidrat Bola-bola nasi Potongan roti tawar/ roti panggang (toast), tanpa selai Pasta
Protein Suwiran daging ayam & ikan Telur rebus, dipotong-potong
 Tahu & tempe rebus
Sayur-mayur Sayuran keras, masak hingga empuk:
• Brokoli
•  Wortel
• Umbi-umbian
• Buncis
• Labu
Buah

Buah empuk:

• Alpukat
• Pisang
• Strawberi
• Mangga
• Pepaya
• Melon
• Semangka
• Belimbing

Buah keras, masak hingga empuk:
• Apel
• Pir

Produk susu Keju parut

 

Yuk Cari Inspirasi Hebat Lainnya

10 Makanan Ibu Menyusui agar ASI Lancar

10 Makanan Ibu Menyusui agar ASI Lancar

Mam yang tengah menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk memperlancar produksi air susu ibu (ASI) dan mendukung bayi tumbuh sehat.

7 Tips untuk Memilih Susu Penambah Berat Badan Anak

7 Tips untuk Memilih Susu Penambah Berat Badan Anak

Beberapa anak terkadang kesulitan mencapai berat badan yang optimal sesuai usianya. Penyebabnya bisa karena asupan nutrisi yang kurang dalam mencukupi, banyaknya aktivitas fisik, atau juga karena ada masalah dengan kondisi kesehatan Si Kecil.

Cara Mengetahui Bakat Anak Usia Dini yang Perlu Mam Ketahui

Cara Mengetahui Bakat Anak Usia Dini yang Perlu Mam Ketahui

Secara umum, anak usia dini tidak mengenali bakatnya sendiri. Walaupun secara naluriah ia akan lebih sering melakukan aktivitas yang berkaitan dengan bakatnya.

Konsep Dasar Gizi Seimbang yang Perlu Mam Ketahui

Konsep Dasar Gizi Seimbang yang Perlu Mam Ketahui

Kesehatan, kecerdasan, serta produktivitas kerja yang tinggi menjadi ciri bangsa maju dan salah satu yang mempengaruhi ciri-ciri tersebut adalah keadaan gizinya.

Nutrisi untuk Perkembangan Otak Anak yang Perlu Mam Ketahui

Nutrisi untuk Perkembangan Otak Anak yang Perlu Mam Ketahui

Di usia tumbuh kembang, kecerdasan anak dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti tingkat aktivitas si Kecil, faktor lingkungan di mana dia bertumbuh, dan masih banyak lagi.

Tips Menyiapkan Makanan Anak 1 Tahun

Tips Menyiapkan Makanan Anak 1 Tahun

Mam, saat si Kecil memasuki usia 1 tahun, ia bukan hanya siap makan makanan yang lebih padat dari sebelumnya, kini anak umumnya bahkan sudah siap makan dengan menu yang sama dengan anggota keluarga lainnya.

Tips Membuat Resep Makanan Anak 1 Tahun yang Susah Makan

Tips Membuat Resep Makanan Anak 1 Tahun yang Susah Makan

Mam, saat si Kecil berusia 1 tahun makin banyak resep makanan anak 1 tahun yang dapat Mam coba.

Produk Wyeth Nutrition

procalgold.png

S-26 Procal GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)

promise-baru.png

S-26 Promise GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)

promise-a

S-26 Promise Nutrissentials

Susu bubuk Anak usia 3-12 Tahun. Berikan Nutrisi, Inspirasi, & Stimulasi tepat untuk bantu Ia siap belajar.

Informasi Parenting untuk Mam dan Pap

Temukan informasi seputar nutrisi, stimulasi, tumbuh kembang, dan tips parenting di periode

Pra-Kehamilan, Kehamilan, Bayi, dan Anak.

Pra-kehamilan

Pra-Kehamilan

Informasi cara mempersiapkan kehamilan dan tips penting selama masa pra-kehamilan.

Kehamilan

Kehamilan

Informasi lengkap tentang masa kehamilan dari trimester pertama,  hingga persalinan.

Anak

Anak

Pelajari nutrisi, stimulasi, tumbuh kembang, dan tips parenting untuk si Kecil usia di atas 1 tahun di sini.

Bayi

Bayi

Pelajari nutrisi, stimulasi, tumbuh kembang, dan tips parenting untuk si Kecil usia 0-12 bulan di sini.

Berikan Rating

Please login to leave us a comment.

Login